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スキンケアとは
・・・ 『皮膚を清潔に保ち、保湿剤等で皮膚を乾燥から守り、バリア機能をととのえること。』 |
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スキンケアの方法は以下の３つに大きく分けられます。
 入浴やシャワーにより皮膚を清潔に保ち、皮膚に加わる種々の刺激を取り除く。（洗浄のスキンケア）
皮膚の正常な生理機能を維持する。（保湿のスキンケア、マッサージ等）
皮膚に加わる種々の刺激から皮膚を守る。(衣類や化粧品等による保護のスキンケア)
冬季の乾燥と気温の低下から起こる肌荒れ対策にスキンケアは重要です。
これ以外にも下記に気をつけて正しいケアを心がけてください。
室内を清潔に保ち、適度な温度、湿度の環境を作る。
規則正しい生活をおくり、暴飲・暴食は避ける。
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参考図書：美容皮膚科プラクティス１版２刷
化粧品の有用性第１刷
Visual Dermatology Vol.6 No.7
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上手な使い方はこちらから
