参考資料：熱中症の実態調査　
日救急医会誌　2008；19：309-21

参考資料：体温のバイオロジー
　体温はなぜ37℃なのか

　　一般的に水分や塩分の不足は認められない
　ことが多く、高温多湿環境に不慣れなものが
　起こしやすい症状で、急激な血圧低下や脳の
　循環不全が原因であるといわれています。

　日陰で楽な姿勢をとり、
　水分を十分に補給しましょう。

　何らかの原因となる疾患
　が隠れている場合があるの
　で、日頃からの注意が必要
　です。

　　運動選手や肉体労働者に多くみられ、大量の
　汗をかいた後に痛みを伴う筋肉の痙攣が起こり
　ます。原因は二次的なナトリウムイオンの欠乏
　であるといわれています。

　涼しい場所に移動して
　十分な水分と塩分を補給
　しましょう。　

　　多量の発汗が続き水分や塩分の補給が充分
　でない場合に脱水や電解質異常が生じて起る
　といわれています。体幹温度の上昇（＜40℃）
　を伴う脱力感、悪心、苦悶、めまい、失神、頭痛
　などの虚脱症状。

　涼しい場所に移動して
　十分な水分と塩分を補給しま
　しょう。

　水分を250〜500ｍL補給
　約250ｍLにつき食塩錠１錠
　(Na濃度0.1〜0.2％の水分)

　医療期間を受診して、
　治療を受けましょう。

　　最も重症で、死に至る場合があります。
　呼びかけや刺激への反応がおかしい、体に
　ガクガクと引きつけがある、真直ぐ走れない・
　歩けない等の症状を有します。中枢機能異常
　による精神錯乱、痙攣、昏睡等を伴う心発作等
　の症状が起ります。体幹温度40℃以上、体温
　調節異常による皮膚温上昇、発汗停止等が
　起こり、不可逆的な臓器障害につながります。

　医療機関を受診して、
　治療を受けましょう。